我们为什么要道歉?
说出“对不起”是一种形式,反映的是人内心对于自己行为的一种反思。道歉是一种对于自己不恰当行为的“看见”,也是将礼貌和修养内化于心、外化于行的一种方式。同时,我们做过的事如果给他人或社会造成伤害,也会对我们的信誉产生不良影响,让我们的内心不安。因此,适时道歉会使我们减少负能量,让我们不再被愧疚所困扰。
道歉有着缓和冲突、稳定情绪的作用。当我们的不当行为确实打扰到别人,发自内心的真诚的道歉,哪怕是一句简短的“对不起”,也可以化解冲突,改善人际关系。能够主动道歉,代表着过错方对于受害方的重视,愿意放下面子正视自己应该担负的责任。这样做,才能使受害方的心理得到安慰和满足。道歉、认错,是矛盾的双方化干戈为玉帛的第一步。
懂得说“谢谢”“对不起”,通过语言和行动去表达内心的情感与思想,能够对别人帮助自己的行为产生感恩之心,对自己的不当行为有所愧疚,保持对自己行为的自知,而非你做的一切都万般正确、理所应当,这是一个现代社会的文明人所应有的基本素质与修养。
很多时候,我们伤害着身边的人、周围的人,也伤害着自己,或被无缘无故地伤害着却不自知。但是,当我们静下心来审视自己,意识到自己的问题,继而跟自己伤害过的人道歉,跟曾经的自己道歉,这样,就能让我们在内观自省的过程中变成更好的自己。如此一来,心中常存感恩和谦卑。时间长了,谦光逼人,整个人由内而外散发出一种让人舒服的感觉,别人与你交往,会有如沐春风之感。 (摘自《今晚报》思源)