联合国糖尿病日 如何让亿万家庭远离“甜蜜的烦恼”

　　甘肃农民网—新华社北京11月13日电 缺乏运动、“三高”饮食、吸烟、喝酒、熬夜……随着不健康生活方式的侵袭，在世界范围内，糖尿病的发病率呈上升趋势，而我国更是全球发病人数最多的国家。

　　如何让亿万家庭远离“甜蜜的烦恼”？记者在“11·14”联合国糖尿病日前夕调查发现，健康素养缺乏是当前糖尿病防治面临的难点。防“糖”之路需要每个人增强健康意识，做好自己健康的“第一责任人”。

　　不良生活方式带来“甜蜜的烦恼”

　　三五好友相约夜宵、一天不喝奶茶就难受……当下流行的一些生活方式其实正侵蚀着我们的健康。根据中国疾控中心营养与健康所的数据，我国人均每日添加糖（主要为蔗糖）摄入量约30g，食用油摄入量为42.1g，均高于世界卫生组织和《中国居民膳食指南》推荐摄入量。

　　“我国约10个成年人中，就有1名糖尿病患者。”中华医学会糖尿病学分会主委、南京鼓楼医院内分泌科主任朱大龙说，我国糖尿病前期的患病率高达50.1％，如不加以干预，这些人群将来也会加入“糖尿病大军”。

　　“糖尿病患者增多，不健康的生活方式是重要原因。”北京清华长庚医院内分泌及代谢科主任、主任医师肖建中说，糖尿病的“内因”即遗传因素，糖尿病患者的直系血亲患上糖尿病的概率会高于一般人；“外因”则是环境因素，热量过剩、活动量减少、生活压力大等都会增加患病风险。

　　健康中国行动指出，高盐、高糖、高脂等不健康饮食是引起肥胖、心脑血管疾病、糖尿病及其他代谢性疾病和肿瘤的危险因素。2016年全球疾病负担研究结果显示，饮食因素导致的疾病负担占到15.9％。

　　健康素养缺乏成防治突出难点

　　糖尿病的高危因素中，专家认为最主要的一是年龄老化，二是肥胖。中华医学会糖尿病学分会主委、南京鼓楼医院内分泌科主任朱大龙说，随着人口老龄化，我国50岁到65岁之间的中老年人糖尿病发病率明显增加。此外，肥胖、超重问题的低龄化趋势，让30岁以下患2型糖尿病的人数也明显增加。

　　记者调查发现，由于基层医疗条件不足、患者不遵医嘱等原因，糖尿病患者的治疗达标率不到一半，部分患者喜欢寻求“神药”而非正规服药，健康素养缺乏已成为防治工作的突出难点。

　　近年来，我国出现了农村地区糖尿病患病率的上升速度快于城市地区的现象。一些村医告诉记者，农村老人缺乏相关知识，加上各种儿童饮料的广告宣传，就误以为“乳酸菌”乳制品饮料等有营养，就把这些当牛奶给孩子喝，孩子长大后变得不肯喝水、只喝饮料，导致血糖出现问题。在治疗上，一些患者不去正规医院，而是相信偏方、虚假广告，导致一些号称“根治糖尿病”“激活体内的胰岛素”的“神药”有了可乘之机。

　　防“糖”之路更需大众“齐步走”

　　今年联合国糖尿病日的中国口号是“防控糖尿病，保护你的家庭”。朱大龙说，中国的防“糖”之路重点还是要提高公众认知，让防“糖”知识深入到家庭和每一个人。

　　专家呼吁，让糖尿病前期人群不发展成糖尿病，让糖尿病患者不发展出并发症，这都需要人们主动关注自己的血糖、体重等，做好自己健康的“第一责任人”。

　　“生活方式干预是糖尿病治疗的重要措施之一。”肖建中说。

　　国家儿童医学中心、北京儿童医院儿童慢病管理中心主任米杰认为，青少年肥胖率居高不下，而肥胖儿童患代谢综合征的风险是正常体重儿童的数倍。学校、社会、家庭多方应形成合力，促进孩子们养成健康饮食、体育锻炼等良好生活习惯，减少“小胖墩”这一糖尿病患者的“后备军”。

　　（据新华社北京11月13日电）