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血压怎么测最准

来源:甘肃农民报 丨 作者:王宁 丨 2017-11-14 12:04 丨 浏览:编辑:马雪娟

  甘肃农民网—甘肃农民报11月14日讯 目前临床通行的标准是:3次不同日期测量的血压值均超过140/90毫米汞柱,可诊断为高血压。血压在一天之内会有所波动,一般早上较高,晚上较低,因此早晚各测一次能对血压有较全面的了解。早上测时,应选择在起床后30~60分钟,此时已上完厕所排空膀胱,简单活动后,人也从睡眠中逐渐清醒。建议每次测3次,每次间隔1~2分钟。第一次测出的血压值通常偏高,建议去掉,取后两次的平均值。如果同时测量了两个胳膊的血压,且血压值不一样,建议记录较高的血压值。如果您对血压情况比较担心,可以做一份血压记录。内容应包括:测量日期和时间、收缩压、舒张压、脉搏。如果有特殊情况下(如头晕)的血压值,也应记录。(王宁)

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